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| 제목 | 두번째, 나에게 선물하는 休(휴) (feat. 철원군) | |||||
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| 작성자 | 교육연구실 | 등록일 | 2022-06-30 | 조회수 | 107 | |
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'몰입의 즐거움'의 저자 미하이 칙센트미하이는 " 일상의 고민으로부터 독립된 공간에서 체험을 통한 몰입이 가져오는 행복을 경험하게 함으로써, 스트레스 완화 효과를 증대한다" 며, 몰입은 자존감 향상, 행복감 증대, 스트레스 해소의 효과를 가져온다고 합니다. 코로나19 등 방역현장의 최일선에서 헌신해 온 감염병 대응 및 민원 대응 공무원의 심신안정과 회복탄력성 강화를 위한 교육 프로그램인 <나에게 선물하는 휴(休)과정>은 위 저자가 말하는 몰입을 통한 행복감을 느끼도록 설계하였습니다. 첫째, 일상의 고민으로부터 독립된 공간으로, 사무실을 벗어나는 것이고! 둘째, 몰입을 위해, 강원도의 자원인 산림 속으로 들어가 "걷기"를 체험하기로 했습니다. 산림치유 + 걷기 + 체험 + 휴식을 병행하며, 철원군의 멋진 자연풍광을 함께 느껴보았습니다. 제2기 교육수료생 여러분 ! 반복되는 일상에서 벗어나 잠시 멈춤을 할 수 있는 시간이었기를 바랍니다. |
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